Nie pociągaj nikogo innego do odpowiedzialności za swoje szczęście
„Nie chciałbyś być odpowiedzialny za czyjeś szczęście, więc proszę nie ponosić odpowiedzialności za kogoś innego! ”
To będzie wyzwanie dla wielu ludzi! Ale wyzwanie nie jest pozbawione nagród!
Dzisiaj chciałbym, abyście zobowiązali się do przyjęcia CAŁEJ odpowiedzialności za własne szczęście !!!
Założę się, że niektórzy z was prawie się śmieją, myśląc: „Żartujesz? Otóż to?
To będzie łatwe. ” Dobrze, więc powinieneś przyjąć wyzwanie!
Jak odczułbyś ulgę, gdybyś wiedział, że nikt, a właściwie nikt, nie może wpłynąć na twoje szczęście? Twoje szczęście zostało doskonale zachowane w tobie, chronione przed wszelką negatywnością, która kwitnie w świecie poza tobą. Żadna dusza nie może zepsuć twojego szczęścia, ani twojego małżonka, ani twoich dzieci, twoich rodziców czy twojego szefa, nikt! Rozkoszuj się tym uczuciem przez minutę… czy to nie miłe? Czy nie czujesz się prawie lżejszy, wiedząc, że inni ludzie nie mogą wpłynąć na twoje szczęście? To może być twój szczęśliwy dzień, ponieważ taka jest rzeczywistość. Najprawdopodobniej do tej pory twoje postrzeganie prawdopodobnie było inne, że twoje szczęście jest wrażliwe. Widzicie, ludzie reagują na innych przez cały dzień; reagujesz na czyjś ton głosu, mimikę twarzy, mowę ciała itp. Nawet reagujesz na sytuacje, w których się znajdujesz, więc duża część dnia spędzona jest na reagowaniu na zachowania innych ludzi. Reakcja nie powinna określać twojego szczęścia, a tak naprawdę jest to marnowanie energii. Być może myślisz: „Nie interesuje mnie dramat, nie robię tego. Ale znam ludzi, którzy to wiedzą. ” Zapewniam cię, że wszyscy to robią! Kluczem tutaj jest być tego świadomym i obserwować reakcje na myśli i działania innych ludzi. Przygotowałem dla ciebie kilka kroków, abyś mógł zachować perspektywę.
1) Medytacja / wizualizacja
Lubię zaczynać dzień od techniki wizualizacji. To trochę jak mini medytacja i chciałbym, żebyś spróbował. Zaczynasz od znalezienia wygodnego krzesła, na którym można usiąść i całkowicie zrelaksować swoje ciało. Jednak zamiast zagłębiać się w głęboką medytację, chcę, abyś poświęcił trochę czasu na wizualizację swojego dnia. Aby wykorzystać tę technikę wizualizacji na najbardziej efektywnym poziomie, nie chcę, abyś wizualizował, jak przebiegną wydarzenia dnia, koncentruj się tylko na wizualizacji siebie i tego, jak się czujesz na koniec dnia. Zobacz, jak czujesz się wspaniale i zadowolony z przebiegu dnia. Nie omawiajcie żadnych szczegółów, koncentrujcie się tylko na szczęśliwym, zadowolonym „odczuciu”, którego doświadczacie. Wyobraź sobie, że zastanawiasz się nad swoim dniem po obiedzie i mówisz sobie: „Co za wspaniały dzień!” Ważne jest, aby nie omijać żadnych szczegółów, po prostu skoncentrować się na tym, jak się czujesz na końcu dnia. Wyobraź sobie, że czujesz się lżejszy i ciesz się codziennymi wydarzeniami. Zrób to rano.
2) Oczekiwania na wydanie
Ponieważ właśnie omówiliśmy to wcześniej, powinieneś dobrze zrozumieć, jak to działa. Dzisiaj chcę, abyście wyrzucili wszystkie oczekiwania, które postawiliście na innych przez okno. Nie możesz karać nikogo gniewem, cichym traktowaniem lub czymkolwiek innym, za nie spełnianie oczekiwań, które dla nich postawiłeś. Oczekiwania są o wiele za powszechne i na pewno jesteś nastawiony na rozczarowanie, kiedy je masz. Zabawne jest to, że przez większość czasu ludzie nawet nie mówią innym, jakie są ich oczekiwania! Przyjmują za pewnik, że jest wielu czytelników umysłu. To zdecydowanie ustawia kogoś na porażkę!
3) Przestań brać rzeczy tak osobiście
Na dzień dzisiejszy kontroluj swoje emocje, nie reagując negatywnie lub gniewnie na kogoś, kto ma zły dzień. Ludzie, którzy mają zły dzień, lubią go roznosić, a ty możesz być w stanie ognia krzyżowego! Nie pozwól im wpływać na twoje szczęście. Nawet jeśli czujesz, że to jest skierowane na ciebie (zwykle dzieje się tak, ponieważ jesteś w niewłaściwym miejscu w niewłaściwym czasie). Kogo to obchodzi, jeśli są niezadowoleni, to nie jest twój problem, „Nie bierz do kogoś nieszczęścia osobiście”.
4) Przestań być urażony
Nie zmuszaj się do robienia rzeczy, których nienawidzisz, a potem niechęć do robienia tego przez cały czas. Jeśli pracujesz nad pracą, której nienawidzisz, nie jest to wina nikogo innego, masz wolną wolę i jest to wybór. Tak długo, jak przebywasz w pracy lub robisz pranie, zmieniaj swoją perspektywę i ciesz się, że masz wolną wolę. Ciesz się, że jesteś zdrowy, ciesz się, że masz pracę, pranie itp. Nikt nie może zmusić cię do zrobienia czegoś bez Twojej „wolnej woli”! Więc przestań się tym denerwować!
5) Bez dramatu
NIE angażuj się w żadne dramaty i / lub nie oceniaj nikogo i jego sytuacji. Tu chodzi o twoje szczęście, a nie o to, jak możesz naprawić szczęście innych ludzi!
6) Bojkotuj wiadomości
Nie oglądaj wiadomości ani nie czytaj gazety. Te zdarzenia są w 98 procentach negatywne i znajdują się poza twoją kontrolą. Jeśli świat się zbliża, nadchodzi huragan lub ceny gazu rosną, obiecuję wam, ktoś ci o tym opowie.