Uważaj na terminy „poradnictwo” i „terapia”. Dostępnych jest wiele form poradnictwa i terapii. Niektóre formy są lepsze od innych, a kluczem jest dokładne określenie, co chcesz dzięki temu zyskać. Niektóre formy poradnictwa i terapii polegają na tym, że osoba patrzy na źródło swoich problemów. Aby się poruszać i leczyć, muszą przejść przez bolesne lub traumatyczne doświadczenia. Inni mogą być wyczerpani, ponieważ koncentrują się tak bardzo na problemie, że osoba wychodzi z tego poczuciem bezsilności, jeszcze bardziej uderzając w negatywność swojej sytuacji. Zadaj sobie pytanie: czy chcesz rozmawiać o swoich problemach, będąc wysłuchanym, czy chcesz zyskać samoświadomość, czy szukasz rozwiązań lub sposobów na przyszłość? Przed wyjazdem jasno określ, czego oczekujesz od poradnictwa lub terapii! Niektóre Aspie szukają porady, szukając osoby, z którą mogliby się poruszać i zrozumieć „obcy” świat społeczny. Wiele form terapii i poradnictwa opiera się na introspekcyjnej aktywności i dyskusji opartej na uczuciach obejmujących rozpoznanie emocjonalne i abstrakcyjną samoświadomość. Czasami może to przynieść więcej szkody niż pożytku dla Aspies, które nie są w naturalny sposób zaprogramowane do patrzenia na świat w inny sposób niż logika i mogą skończyć się bardziej zdezorientowanym i przygnębionym. Niestety, obecnie nie ma wielu praktycznych stylów poradnictwa lub terapii łatwo dostępnych dla Aspies. Idealne formy wsparcia wykorzystywałyby i odnosiły się do sposobu rozumienia świata przez Aspie, z naciskiem na praktyczność, strukturę i logikę. Jeśli jesteś zainteresowany uzyskaniem takiego wsparcia, zobacz kontakt w sprawie „Brakującego łącza” na końcu przewodnika.