Miesiąc: listopad 2025

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Żelazo jest niezbędnym pierwiastkiem śladowym, który jest krytyczny dla funkcjonowania mózgu Twojego dziecka. Transportuje tlen do komórek w całym ciele, pomaga w produkcji karnityny i bierze udział w produkcji neuroprzekaźników serotoniny, dopaminy i noradrenaliny. Żelazo jest również ważne dla funkcji odpornościowej Twojego dziecka, zwiększając jego odporność na choroby i infekcje. Jeśli Twoje dziecko cierpi na niedobór żelaza, może to uniemożliwić komórkom mózgowym otrzymanie odpowiedniej ilości tlenu, co może skutkować upośledzeniem funkcji umysłowych, apatią, krótkim czasem koncentracji, drażliwością, zmniejszoną zdolnością uczenia się i pogorszeniem wyników w szkole. Może być również bardziej podatne na grzyby Candida, wirusy i inne patogeny. Istnieje kilka rutynowych badań krwi, takich jak ferrytyna w surowicy, całkowita zdolność wiązania żelaza, hemoglobina i testy hematokrytu, które mogą określić, czy Twoje dziecko ma nawet łagodny przypadek niedokrwistości z niedoboru żelaza. Badania naukowe pokazują, że gdy dzieci z niedokrwistością z niedoboru żelaza przyjmują suplement żelaza, ich zdolności poznawcze poprawiają się, a problemy z nauką zmniejszają. Ponieważ żelazo jest tak ważne dla zdrowia Twojego dziecka, powinno być już włączone do jego codziennej diety poprzez żywność lub suplement multiwitaminowy i mineralny. Oto produkty bogate w żelazo:

podroby

fasola

tofu

czerwone mięso

soja

szpinak

ryba

soczewica

groszek

drób

czarny

melasa

rodzynki

Jeśli Twoje dziecko nie ma niedoboru żelaza i otrzymuje już 100 procent swojego dziennego zapotrzebowania na żelazo, nie sugeruję podawania mu dodatkowego suplementu. Jeśli w organizmie gromadzi się zbyt dużo żelaza, może to prowadzić do powstawania szkodliwych wolnych rodników, które uszkadzają komórki i przyczyniają się do raka. Jeśli badania wykażą, że Twoje dziecko cierpi na niedobór żelaza i wymaga suplementacji żelazem przekraczającej jego dzienne zapotrzebowanie, lekarz powinien je przepisać. Przyjmowanie zbyt dużej ilości żelaza na raz jest toksyczne i może mieć poważne konsekwencje, takie jak:

wymioty

niewydolność nerek

letarg

biegunka

wstrząs

hipoglikemia

ośrodkowy układ nerwowy

śpiączka

uszkodzenie wątroby

depresja układu

Bardzo ważne jest przechowywanie suplementów żelaza w butelce z zabezpieczeniem przed dziećmi i w miejscu niedostępnym dla dzieci.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Koenzym Q10 to substancja rozpuszczalna w tłuszczach, która należy do rodziny substancji zwanych ubichinonami. CoQ10 ma właściwości antyoksydacyjne, które chronią ośrodkowy układ nerwowy i mózg przed chorobami neurodegeneracyjnymi. Ponieważ CoQ10 jest uznawany za tak ważny przeciwutleniacz dla mózgu, jest powszechnie dodawany do codziennych suplementów multiwitaminowych i mineralnych. Sprawdź codzienny suplement swojego dziecka, aby zobaczyć, czy otrzymuje już CoQ10. Jeśli tak, dodatkowy suplement nie jest konieczny. Jeśli zdecydujesz się wypróbować suplement CoQ10 u swojego dziecka, omów dawkowanie z zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem dziecka, ponieważ nie ma RDA dla CoQ10. W celu uzyskania zaleceń dotyczących dawkowania odsyłam do PDR dla suplementów odżywczych. Nadmierne ilości CoQ10 mogą powodować u dziecka łagodne objawy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności, biegunka i niestrawność. Poniżej przedstawiono produkty bogate w CoQ10:

mięso

ryby

orzechy

drób

olej sojowy

olej rzepakowy

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Cholina to rozpuszczalny w wodzie składnik odżywczy, którego organizm potrzebuje do wytwarzania kilku ważnych związków niezbędnych dla zdrowych błon komórkowych. Jest składnikiem fosfatydylocholiny (lecytyny) i neuroprzekaźnika acetylocholiny, który jest jednym z kluczowych związków chemicznych mózgu zaangażowanych w pamięć. Cholina jest również prekursorem dawcy metylu trimetyloglicyny (TMG). Kilka raportów wskazuje, że cholina może poprawić umiejętności pamięci krótkotrwałej i wzmocnić pamięć u osób słabo uczących się. Rada ds. Żywności i Żywienia Narodowej Akademii Nauk zaleca kobietom w ciąży i karmiącym piersią zwiększenie spożycia choliny, aby pomóc zapewnić prawidłowy rozwój mózgu płodu. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca, aby mleko modyfikowane dla niemowląt zawierało cholinę. Obecnie nie ma zalecanego dziennego spożycia choliny, ale Rada ds. Żywności i Żywienia Instytutu Medycyny Narodowej Akademii Nauk ustaliła odpowiednie spożycie, które jest wymienione w Załączniku 3. Poniżej przedstawiono produkty bogate w cholinę:

podroby

żółtka jaj

wołowina

proszek białkowy sojowy

wieprzowina

orzechy

ryby

drób

masło orzechowe

kalafior

brukselka

Zbyt duża ilość suplementowanej choliny powodowała nudności, biegunkę i luźne stolce. Suplementowana cholina występuje w kilku różnych formach i zalecam unikanie choliny w postaci dwuwinianu choliny. Istnieją przesłanki, że może ona nasilać objawy depresji.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Karnityna to ogólne określenie związków L-karnityny, acetylo-L-karnityny i propionylo-L-karnityny. Jest syntetyzowana w organizmie z niezbędnych aminokwasów lizyny i metioniny. Karnityna odgrywa kluczową rolę w produkcji energii, transportując długołańcuchowe kwasy tłuszczowe do mitochondriów, aby mogły zostać spalone w celu wytworzenia energii. Następnie transportuje odpady z komórki, aby zapobiec ich gromadzeniu. Karnityna może również mieć właściwości ochronne dla mózgu i ośrodkowego układu nerwowego, działanie ochronne na serce, działanie obniżające poziom trójglicerydów i właściwości antyoksydacyjne. Jedno badanie naukowe sugeruje, że 50 procent chłopców z ADD pozytywnie reaguje na suplementy L-karnityny. Niedobór karnityny może powodować u dziecka osłabienie mięśni, hipoglikemię i podwyższone stężenie amoniaku we krwi. Niedobory karnityny mogą być spowodowane kwasem walproinowym, który jest lekiem stosowanym w leczeniu napadów padaczkowych, a także niektórymi antybiotykami. Istnieje również zaburzenie genetyczne zwane pierwotnym niedoborem karnityny, które ujawnia się w wieku pięciu lat, w którym transportery karnityny u dziecka nie działają prawidłowo. Zalecam, abyś poprosił lekarza swojego dziecka o zlecenie badania krwi na karnitynę, aby ustalić, czy ma niedobór i czy potrzebuje suplementacji. Oto produkty bogate w karnitynę:

mięso (im mięso jest bardziej czerwone, tym wyższa zawartość karnityny)

ryby

drób

mleko

produkty mleczne (w składniku serwatkowym)

Aby ustalić, czy Twoje dziecko może skorzystać z suplementacji karnityną, powinieneś przeprowadzić próbę odpowiedzi pod nadzorem jego lekarza. (Zobacz stronę 124 w kroku 9, aby odświeżyć wiedzę na temat przeprowadzania próby odpowiedzi. Formularze próby odpowiedzi znajdziesz w Załączniku 5, aby udokumentować objawy i reakcję Twojego dziecka na karnitynę.) Zwróć uwagę na objawy nadmiaru karnityny, takie jak nudności, wymioty, skurcze brzucha i biegunka. Karnityna jest dostępna na receptę pod nazwą handlową Carnitor i generyczną lewokarnityną oraz bez recepty w postaci L-karnityny i acetylo-L-karnityny. Obecnie nie ma RDA dla karnityny. Aby uzyskać zalecenia dotyczące dawkowania karnityny bez recepty, zapoznaj się z PDR dla suplementów diety.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Ponieważ istnieje tak wiele zaawansowanych suplementów do rozważenia, najłatwiej jest je pogrupować według ich przeznaczenia. Niektóre suplementy są stosowane w celu wzmocnienia układu detoksykacyjnego lub odpornościowego, inne w celu wzmocnienia funkcji poznawczych, a jeszcze inne w celu poprawy zachowania lub innych objawów autystycznych. Szybko zobaczysz, które grupy suplementów mogą być odpowiednie w leczeniu indywidualnych objawów Twojego dziecka. Należy pamiętać, że grupowania nie są wyczerpujące, ale raczej ogólne wytyczne, które pomogą Ci rozpocząć dyskusję z zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem Twojego dziecka. Kilka z tych suplementów jest uważanych za kontrowersyjne i nie są zalecane przez niektórych specjalistów medycznych. Będziesz musiał współpracować z kimś, kto będzie chętny do otwartej dyskusji na temat wszystkich tych suplementów, abyś mógł podjąć świadomą decyzję dotyczącą ich stosowania u swojego dziecka.

Suplementy poprawiające funkcje poznawcze

Poniższe suplementy są stosowane ze względu na ich zdolność do poprawy rozumienia, rozumowania, podejmowania decyzji, planowania i zdolności uczenia się u dziecka:

• karnityna
• cholina
• koenzym Q₁₀ (CoQ₁₀)
• żelazo
• cynk

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Istnieje wiele innych witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, aminokwasów, nutraceutyków i ziół, o których uważa się, że przynoszą korzyści dzieciom autystycznym. Te suplementy są akceptowane i powszechnie stosowane jako zaawansowane leczenie żywieniowe w społeczności autystycznej. Zanim zaczniemy, ważne jest, aby zrozumieć, że każdy z tych zaawansowanych suplementów odżywczych służy bardzo konkretnemu celowi i nie każde dziecko autystyczne ich potrzebuje. Niektóre dzieci autystyczne będą stosować większość z nich, inne tylko kilka suplementów, a jeszcze inne nie powinny próbować żadnych zaawansowanych suplementów, ponieważ nie są one odpowiednie dla ich indywidualnych schorzeń. Ponadto, wbrew temu, co wielu lekarzy mówi rodzicom, nie należy rozpoczynać podawania dziecku wszystkich tych suplementów na raz ani nie należy ich stosować w tym samym czasie. Wielu rodziców kończy na zakupie dziesiątek drogich suplementów i próbuje zmusić swoje dziecko do przyjmowania wszystkich tych suplementów każdego dnia, co nigdy nie działa. Robiąc tak, poczujesz się sfrustrowany, przytłoczony i całkowicie rozczarowany wszystkimi interwencjami żywieniowymi. Leczenie autyzmu jest jak bieganie maratonu — musisz zacząć powoli i dostosować tempo. Współpracuj z zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem specjalizującym się w żywieniu Twojego dziecka, aby ustalić, które zaawansowane suplementy, jeśli takie istnieją, mogą być odpowiednie dla Twojego dziecka. Na koniec, nie próbuj nawet wdrażać tego kroku, dopóki Twoje dziecko nie opanuje pierwszych dziewięciu kroków mojego programu. Jego podstawowe odżywianie musi być na miejscu, zanim zagłębisz się w bardziej zaawansowane interwencje.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

1. Z pomocą lekarza oblicz odpowiednią dawkę witaminy B6 dla swojego dziecka i wybierz produkt (Super Nu Thera lub prosty suplement B6).
2. Oblicz odpowiednią dawkę magnezu, która powinna towarzyszyć B6.
3. Zapisz podstawowe objawy swojego dziecka (zobacz formularz w Załączniku 5).
4. Rozpocznij odpowiedź próbną i udokumentuj dane dotyczące odpowiedzi.
5. Pod koniec miesiąca oceń wszystkie zebrane dane i sprawdź, czy nastąpiła jakaś poprawa objawów. Jeśli tak, Twoje dziecko reaguje pozytywnie na schemat leczenia dużą dawką witaminy B6.

Wysoka dawka witaminy B6 nie jest jedynym składnikiem odżywczym stosowanym w zaawansowanych interwencjach żywieniowych w leczeniu autyzmu. Wiele innych witamin, minerałów, ziół, aminokwasów i nutraceutyków jest również sugerowanych dla dzieci autystycznych, a my zajmujemy się nimi w ostatnim etapie tego programu.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Maria jest dobrym przykładem mojej pacjentki, która pozytywnie zareagowała na dużą dawkę witaminy B6. Maria miała cztery lata i zdiagnozowano u niej autyzm. Uważano ją za osobę o wysokim poziomie funkcjonowania i otrzymywała terapię w ramach programu wczesnego dzieciństwa w lokalnej szkole publicznej. Jej matka powiedziała mi, że Maria łatwo się frustrowała, machała rękami, gdy była przytłoczona, wycofywała się do własnego świata, unikała kontaktu wzrokowego i miała opóźnioną mowę. Na podstawie masy ciała Marii wynoszącej 32 funty sugerowana dawka dużej dawki witaminy B6 wynosiła około 250 mg dziennie (8 mg witaminy B6 na funt masy ciała). Sugerowana dawka magnezu wynosiła około 96–128 mg dziennie (3–4 mg magnezu na funt masy ciała). Rodzice Marii kupili witaminę B6 w 50-miligramowych kapsułkach typu pull-apart, aby proszek można było wymieszać z miękkim jedzeniem. Jej codzienny suplement multiwitaminowy i mineralny zawierał odpowiednią ilość magnezu, więc suplement magnezu nie był konieczny. Przed rozpoczęciem miesięcznej odpowiedzi próbnej na dużą dawkę witaminy B6, rodzice Marii, nauczyciel i terapeuci wypełnili formularz danych bazowych na stronie 234, aby udokumentować jej istniejące objawy. Wysoką dawkę witaminy B6 rozpoczęto od 50 mg na dobę i zwiększano o 50 mg co dwa lub trzy dni, aż do osiągnięcia pełnej dawki 250 mg w ciągu dwóch tygodni. Formularz danych odpowiedzi wypełniano pod koniec każdego tygodnia, aby monitorować jej postępy. Pod koniec miesięcznej odpowiedzi próbnej wypełniono formularz danych ewaluacyjnych, aby ocenić, czy wysoka dawka witaminy B6 była korzystna. Wszyscy zgodzili się, że Maria odnotowała znaczną poprawę kontaktu wzrokowego, nie frustrowała się tak łatwo i wykazywała mniejsze machanie rękami po rozpoczęciu przyjmowania dużej dawki witaminy B6, więc kontynuowano przyjmowanie. Sześć miesięcy później Maria przeszła kolejną odpowiedź próbną. Tym razem dużą dawkę witaminy B6 stopniowo zmniejszano o 50 mg w ciągu dwóch tygodni, aby ustalić, czy objawy Marii ustąpią bez dużej dawki witaminy B6. Rodzice Marii, nauczyciel i terapeuci ponownie obserwowali, dokumentowali jej objawy i zauważyli, że Maria rzeczywiście cofnęła się, gdy zmniejszono dawkę witaminy B6. Rodzice Marii uznali, że wysoka dawka witaminy B6 jest korzystna, postanowili ją kontynuować i poinformowali lekarza Marii o swojej decyzji.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Kiedy pracuję z rodzicami, którzy chcą wypróbować u swojego dziecka wysoką dawkę witaminy B6, każę im przeprowadzić miesięczną odpowiedź próbną, aby ustalić, czy ich dziecko reaguje pozytywnie. Odpowiedź próbna to w zasadzie „mini-eksperyment” mający na celu zebranie obiektywnych informacji, dzięki czemu możesz podjąć świadomą decyzję, czy Twoje dziecko skorzysta na wysokiej dawce witaminy B6. Oznacza to, że bardzo ważne jest, abyś pozostał obiektywny, systematyczny i spostrzegawczy oraz dokumentował wszystkie wyniki.

Oto procedura:

1. Wybierz specjalistę medycznego, który Ci pomoże.
2. Wspólnie z specjalistą medycznym wybierz produkt suplementu diety z wysoką dawką witaminy B6.
3. Wspólnie ustalcie pełną dawkę witaminy B6 na dzień, ilość, od której należy zacząć, i o ile zwiększać ją co tydzień, aby osiągnąć pełną dawkę.
4. Upewnij się, że Twoje dziecko spożywa co najmniej dzienne zapotrzebowanie na magnez w suplemencie.
5. Ty i opiekunowie Twojego dziecka, terapeuci i nauczyciele powinniście dokumentować jego objawy przed rozpoczęciem podawania dużej dawki witaminy B6 (znanej jako dane bazowe). Aktualne objawy, które należy dokumentować, powinny obejmować umiejętności komunikacyjne Twojego dziecka, interakcje społeczne, zachowanie, stereotypowe czynności, sen, moczenie nocne, nadpobudliwość, koncentrację, uwagę, problemy z karmieniem i pracę jelit.
6. Rozpocznij podawanie dużej dawki witaminy B6.
7. Ty i opiekunowie Twojego dziecka, terapeuci i nauczyciele powinniście dokumentować jego objawy co tydzień. Jest to znane jako dane odpowiedzi i jest ważne, ponieważ wiele dzieci autystycznych ma pozytywną odpowiedź na B6 przy niższej dawce i nie wymaga pełnej dawki.
8. Stopniowo zwiększaj dawkę dziecka co tydzień, aż osiągniesz pełną dawkę; kontynuuj odpowiedź próbną przez około dwa kolejne tygodnie po osiągnięciu pełnej dawki.
9. Ty i opiekunowie Twojego dziecka, terapeuci i nauczyciele powinniście oddzielnie ocenić udokumentowane obserwacje (dane ewaluacyjne) i ustalić, czy wysoka dawka była korzystna dla Twojego dziecka.
10. Ty i lekarz, z którym współpracujesz, powinniście ocenić wszystkie dane zebrane na temat Twojego dziecka i zdecydować, czy należy kontynuować przyjmowanie dużych dawek witaminy B6. Zobacz Załącznik 5, aby zapoznać się z przykładami formularzy wyjściowych, odpowiedzi i oceny, których możesz użyć do dokumentowania objawów i odpowiedzi Twojego dziecka.

Jeśli po porównaniu wszystkich danych dojdziesz do wniosku, że wysoka dawka witaminy B6 nie miała korzystnego wpływu lub wręcz pogorszyła objawy u dziecka, odstaw je. Jeśli stwierdzisz, że wysoka dawka witaminy B6 spowodowała znaczną poprawę i/lub poprawę jednego lub więcej objawów u dziecka, może być dla niego korzystna i możesz chcieć kontynuować kurację. Jeśli dojdziesz do wniosku, że witamina B6 spowodowała kombinację pozytywnych i negatywnych wyników, porozmawiaj z lekarzem i zdecyduj, czy wysoka dawka witaminy B6 powinna być kontynuowana. Jeśli zdecydujesz, że dziecko powinno kontynuować wysoką dawkę witaminy B6, sugeruję, abyś ponownie zbadał je po sześciu miesiącach. Prawda jest taka, że ​​nie można być w 100% pewnym, że dziecko reaguje pozytywnie ze względu na wszystkie inne terapie, którym może być poddawane w tym samym czasie, gdy rozpoczęło kurację witaminą B6. Po sześciu miesiącach powinieneś przeprowadzić drugą próbę odpowiedzi, która polega na zaprzestaniu stosowania wysokiej dawki witaminy B6 i obserwowaniu powrotu któregokolwiek z objawów u dziecka. Jeśli nie zauważysz żadnej regresji objawów, wysoka dawka witaminy B6 może nie być korzystna i można ją przerwać. Z drugiej strony, jeśli objawy ustąpią, wysoka dawka witaminy B6 prawdopodobnie będzie korzystna i należy ją kontynuować. Jeśli zdecydujesz się kontynuować wysoką dawkę witaminy B6 dłużej niż sześć miesięcy, koniecznie poinformuj lekarza swojego dziecka, że ​​przyjmuje ono terapeutyczną dawkę witaminy B6 i obserwuj, czy nie występują u niego objawy neuropatii sensorycznej. Wiele dzieci autystycznych przyjmuje Super Nu Thera, codzienny suplement multiwitaminowy i mineralny, który zawiera również wysoką dawkę witaminy B6. Jest dostępny w postaci kapsułek, proszku i płynu, z witaminami A i D lub bez. Pamiętaj, że jeśli wypróbujesz Super Nu Thera, a odpowiedź Twojego dziecka po miesięcznym okresie próbnym wskaże, że witamina B6 nie jest dla niego korzystna, będziesz musiał zastąpić Super Nu Thera podstawowym suplementem multiwitaminowym i mineralnym.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Nie ma testu, który pozwoliłby ustalić, czy Twoje dziecko odniesie korzyści z dużej dawki witaminy B6. Jedynym sposobem, aby się dowiedzieć, czy przyniesie to korzyści Twojemu dziecku, jest jej wypróbowanie. Jeśli zdecydujesz się na kontynuowanie, gorąco zachęcam Cię do skorzystania z pomocy zarejestrowanego dietetyka lub lekarza zajmującego się żywieniem przed rozpoczęciem. Omówienie zalet i wad schematu leczenia dużą dawką witaminy B6 z odpowiednim lekarzem jest najlepszym sposobem na podjęcie w pełni świadomej decyzji dla Twojego dziecka. Lekarz może również pomóc Ci wybrać odpowiedni produkt, właściwą dawkę, przeprowadzić bezpieczną odpowiedź próbną, ustalić, czy witamina B6 jest skuteczna, czy nie, i zdecydować, czy dużą dawkę witaminy B6 należy kontynuować, czy nie. Wśród pracowników służby zdrowia toczy się ożywiona debata na temat skuteczności dużej dawki witaminy B6 z magnezem w leczeniu autyzmu. Organizacje takie jak Autism Research Institute (ARI) i lekarze praktykujący medycynę komplementarną i alternatywną opowiadają się za jej stosowaniem, ale bardzo niewielu konwencjonalnych lekarzy, a jeszcze mniej zarejestrowanych dietetyków ją popiera. Ponieważ coraz więcej rodziców stosuje duże dawki witaminy B6 w leczeniu objawów autyzmu u swoich dzieci, oznacza to, że wielu z nich robi to bez zgody lekarza lub pomocy zarejestrowanego dietetyka. Jestem głęboko przekonany, że jeśli rodzic zdecyduje się wypróbować u swojego dziecka duże dawki witaminy B6, nie powinien być pozostawiony sam sobie na ten proces. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, gorąco namawiam Cię do znalezienia lekarza i/lub dietetyka, którzy wesprą Twoją decyzję, abyś mógł bezpiecznie przeprowadzić próbę odpowiedzi dla swojego dziecka pod nadzorem lekarza.