https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php
Karnityna to ogólne określenie związków L-karnityny, acetylo-L-karnityny i propionylo-L-karnityny. Jest syntetyzowana w organizmie z niezbędnych aminokwasów lizyny i metioniny. Karnityna odgrywa kluczową rolę w produkcji energii, transportując długołańcuchowe kwasy tłuszczowe do mitochondriów, aby mogły zostać spalone w celu wytworzenia energii. Następnie transportuje odpady z komórki, aby zapobiec ich gromadzeniu. Karnityna może również mieć właściwości ochronne dla mózgu i ośrodkowego układu nerwowego, działanie ochronne na serce, działanie obniżające poziom trójglicerydów i właściwości antyoksydacyjne. Jedno badanie naukowe sugeruje, że 50 procent chłopców z ADD pozytywnie reaguje na suplementy L-karnityny. Niedobór karnityny może powodować u dziecka osłabienie mięśni, hipoglikemię i podwyższone stężenie amoniaku we krwi. Niedobory karnityny mogą być spowodowane kwasem walproinowym, który jest lekiem stosowanym w leczeniu napadów padaczkowych, a także niektórymi antybiotykami. Istnieje również zaburzenie genetyczne zwane pierwotnym niedoborem karnityny, które ujawnia się w wieku pięciu lat, w którym transportery karnityny u dziecka nie działają prawidłowo. Zalecam, abyś poprosił lekarza swojego dziecka o zlecenie badania krwi na karnitynę, aby ustalić, czy ma niedobór i czy potrzebuje suplementacji. Oto produkty bogate w karnitynę:
mięso (im mięso jest bardziej czerwone, tym wyższa zawartość karnityny)
ryby
drób
mleko
produkty mleczne (w składniku serwatkowym)
Aby ustalić, czy Twoje dziecko może skorzystać z suplementacji karnityną, powinieneś przeprowadzić próbę odpowiedzi pod nadzorem jego lekarza. (Zobacz stronę 124 w kroku 9, aby odświeżyć wiedzę na temat przeprowadzania próby odpowiedzi. Formularze próby odpowiedzi znajdziesz w Załączniku 5, aby udokumentować objawy i reakcję Twojego dziecka na karnitynę.) Zwróć uwagę na objawy nadmiaru karnityny, takie jak nudności, wymioty, skurcze brzucha i biegunka. Karnityna jest dostępna na receptę pod nazwą handlową Carnitor i generyczną lewokarnityną oraz bez recepty w postaci L-karnityny i acetylo-L-karnityny. Obecnie nie ma RDA dla karnityny. Aby uzyskać zalecenia dotyczące dawkowania karnityny bez recepty, zapoznaj się z PDR dla suplementów diety.