Autor: admin

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

• Karnozyna
• Dimetyloglicyna (DMG)
• Flawonoid
• Witamina B12

Te suplementy wzbudziły duże zainteresowanie w społeczności autystycznej, ponieważ wielu rodziców i lekarzy uznało je za korzystne dla dzieci autystycznych. Jeśli chcesz wypróbować u swojego dziecka jeden lub więcej z tych suplementów, przeprowadź miesięczną próbę odpowiedzi, aby ustalić, czy reaguje pozytywnie, czy nie. Jeśli stwierdzisz, że suplement nie pomaga Twojemu dziecku, przestań mu go podawać.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Trimetyloglicyna, znana również jako betaina, jest rozpuszczalną w wodzie substancją związaną z choliną. Ważną funkcją TMG jest jej zdolność do oddawania grupy metylowej i przekształcania homcysteiny w metioninę, która następnie jest przekształcana w S-adenozylo-L-metioninę (SAMe). SAMe może mieć pozytywny wpływ na nastrój, samopoczucie emocjonalne i depresję. SAMe może również odgrywać rolę w detoksykacji poprzez zwiększanie poziomu glutationu w wątrobie. (Uwaga: SAMe w formie suplementu nie jest zalecane do stosowania u dzieci.) TMG ściśle współpracuje z innymi donorami metylu, takimi jak cholina, kwas foliowy, witamina B12 i SAMe, i odgrywa ważną rolę w produkcji karnityny. Po oddaniu grupy metylowej przez TMG staje się DMG, który również został zidentyfikowany jako mający potencjalnie pozytywne korzyści u dzieci autystycznych. Trimetyloglicynę można znaleźć w takich produktach spożywczych, jak buraki cukrowe, szpinak, pszenica i skorupiaki. Nie ma doniesień o niepożądanych reakcjach na przedawkowanie TMG, ale niektórzy ludzie zgłaszali nudności, wymioty i biegunkę. Eksperci szacują, że osoby, które regularnie jedzą pełnoziarnistą pszenicę i owoce morza, otrzymują około 100–1000 mg TMG dziennie, więc jeśli chcesz przeprowadzić próbę odpowiedzi na suplementację TMG, sugeruję, aby dawka dla Twojego dziecka opierała się na tym, co znajduje się w typowej diecie. Zachęcam również do omówienia konkretnych dawek dla Twojego dziecka z jego dietetykiem lub lekarzem.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Glutation to tripeptyd wytwarzany w organizmie z aminokwasów cysteiny, glutaminianu i glicyny. Jak wspomniałem powyżej, glutation jest krytyczny dla układu detoksykacyjnego Twojego dziecka. Jest kofaktorem enzymów glutationu S-transferazy, które biorą udział w detoksykacji toksyn chemicznych. Działa również jako przeciwutleniacz i pomaga układowi odpornościowemu prawidłowo działać. Glutation w formie suplementu nie jest dobrze wchłaniany w przewodzie pokarmowym, dlatego zwykle nie jest zalecany jako suplement doustny. Rozwiązaniem tego problemu jest przyjmowanie prekursorów — czyli cząsteczek, których organizm potrzebuje do wytworzenia glutationu — zamiast samego glutationu. Głównymi prekursorami glutationu są L-cysteina i N-acetylocysteina (NAC), które są dostępne w formie suplementów. Prekursor glutationu, cysteina, znajduje się w produktach bogatych w białko, takich jak:

wołowina

indyk

białko serwatkowe

mleko

wieprzowina

jaja

kurczak

Nie odnotowano żadnych niepożądanych reakcji na doustne przyjmowanie zbyt dużej ilości glutationu. Jednak lekarze zalecają ostrożność w przypadku suplementów L-cysteiny, ponieważ nie przeprowadzono długoterminowych badań bezpieczeństwa. W rzeczywistości większość lekarzy sugeruje, aby dzieci unikały L-cysteiny w formie suplementu. NAC jest preferowanym suplementem zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci, ponieważ organizm wchłania go lepiej niż glutation. Suplementy NAC mogą powodować nudności, wymioty, biegunkę, ból głowy i wysypki. Jeśli chcesz uzupełnić dietę swojego dziecka o NAC, koniecznie omów dawkowanie z jego zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem, który może skierować do PDR dla National Supplements

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Kwas alfa-liponowy to związek disiarczkowy występujący w roślinach i zwierzętach. Działa jako przeciwutleniacz, wspomaga układ odpornościowy i może mieć działanie przeciwstarzeniowe. Kwas alfa-liponowy odgrywa kluczową rolę w systemie detoksykacji jako prekursor L-cysteiny i recykler glutationu, ważnego przeciwutleniacza, który pomaga eliminować toksyny z organizmu. W rzeczywistości kwas alfa-liponowy ma zdolność zwiększania poziomu glutationu w organizmie. Oto kilka produktów bogatych w kwas alfa-liponowy:

podroby

brokuły

brukselka

szpinak

groszek

pomidory

Nie odnotowano żadnych niepożądanych reakcji na przyjmowanie zbyt dużej ilości kwasu alfa-liponowego. Mimo to należy skonsultować się z zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem dziecka w celu uzyskania zaleceń dotyczących dawkowania.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Lekarze stosujący alternatywne i uzupełniające interwencje w leczeniu autyzmu często zalecają wysoce kontrowersyjną metodę leczenia zwaną terapią chelatacyjną. W terapii chelatacyjnej lek wiążący się z metalami ciężkimi we krwi, taki jak EDTA, DMSA lub DMPS, jest wstrzykiwany dożylnie do organizmu dziecka, aby pomóc wyeliminować toksyny z moczem i kałem. Terapia chelatacyjna jest zazwyczaj stosowana w leczeniu zatrucia rtęcią i ołowiem, które obejmuje zagrażające życiu wysokie poziomy; nie jest to przewlekła, niska ekspozycja na toksyny. Ta metoda leczenia jest kontrowersyjna, ponieważ przeprowadzono niewiele badań naukowych w celu ustalenia jej skuteczności w leczeniu autyzmu i może ona stanowić poważne ryzyko dla dziecka. Terapia chelatacyjna może prowadzić do utraty minerałów, pęknięcia krwinek, uszkodzenia wątroby i zahamowania czynności szpiku kostnego. Niektóre dzieci zmarły z powodu błędów w podawaniu leków. Jeśli zdecydujesz się na terapię chelatacyjną, należy ściśle monitorować czynność nerek i wątroby dziecka oraz skład krwi, aby uniknąć potencjalnych uszkodzeń. Skutki przewlekłego, niskiego poziomu narażenia na wiele toksycznych substancji chemicznych u dziecka należy traktować poważnie, ale polecam rozważyć mniej kontrowersyjne leczenie. Witaminy, minerały, aminokwasy zawierające siarkę, nutraceutyki i modyfikacje diety mogą działać w celu naturalnego wzmocnienia systemu detoksykacji u dziecka.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

• Kwas alfa-liponowy
• Glutation
• N-acetylocysteina (NAC)
• Selen
• Trimetyloglicyna (TMG)
• Witamina C

Wiele osób w społeczności autystycznej uważa również, że dzieci autystyczne mają dysfunkcyjny układ detoksykacyjny w wątrobie. Teoria głosi, że wątroba dziecka autystycznego nie jest w stanie skutecznie wydalać toksyn, takich jak rtęć, ołów, arsen, pestycydy, herbicydy, niektóre rozpuszczalniki i inne substancje chemiczne. Toksyny, które nie są wydalane, mogą przekraczać barierę krew-mózg, przylegać do tkanki mózgowej i uszkadzać mózg; dlatego dzieci autystyczne są bardziej podatne na uszkodzenia neurologiczne spowodowane narażeniem na te toksyny. Chemikalia neurotoksyny są szczególnie niebezpieczne dla szybko rozwijającego się mózgu płodu, niemowlęcia i małego dziecka. Narażenie na neurotoksyny w tych wrażliwych momentach może skutkować zaburzeniami uczenia się, deficytem uwagi, nadpobudliwością, impulsywnością, agresywnym zachowaniem, opóźnieniem mowy, niższym ilorazem inteligencji i upośledzeniem umysłowym. Aby dowiedzieć się więcej o neurotoksynach i ich wpływie na Twoje dziecko, polecam przeczytać raport „In Harm’s Way: Toxic Threats to Child Development”, który można znaleźć na stronie www.igc.org/psr. Ten doskonały zasób omawia czynniki środowiskowe, które przyczyniają się do niepełnosprawności w uczeniu się, zachowaniu i rozwoju u naszych dzieci.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Witamina E jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która występuje w ośmiu różnych formach, przy czym alfatokoferol jest najbardziej aktywną formą. Działa wspomagająco na układ odpornościowy i ma silne właściwości antyoksydacyjne, które chronią komórki przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, które mogą przyczyniać się do chorób przewlekłych i raka. Jej właściwości antyoksydacyjne chronią również mózg i ośrodkowy układ nerwowy. Niedobór witaminy E może prowadzić do neuropatii obwodowej (zwyrodnienia nerwów w dłoniach i stopach) i zwiększać ryzyko zachorowania na raka, chorobę Alzheimera i choroby serca. Nawet najmniejszy niedobór witaminy E może osłabić funkcje odpornościowe dziecka. Oto kilka produktów bogatych w witaminę E:

zarodki pszenicy

oleje roślinne

orzechy i nasiona

zielone warzywa liściaste

Nadmierna ilość witaminy E nie jest toksyczna, ale działa ona jako środek przeciwzakrzepowy, więc przyjmowanie jej w nadmiarze może zwiększać ryzyko przedłużonego krwawienia

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Witamina D jest rozpuszczalną w tłuszczach witaminą, która wspomaga wchłanianie wapnia i fosforu, pomagając w tworzeniu i utrzymaniu mocnych kości i zębów. Witamina D wspomaga układ odpornościowy poprzez pobudzanie komórek NK. Ostatnie badania sugerują, że witamina D może zapewniać ochronę przed niektórymi nowotworami, cukrzycą typu I i II, nietolerancją glukozy, wysokim ciśnieniem krwi, głuchotą ślimakową i stwardnieniem rozsianym. Istnieją również spekulacje, że odgrywa rolę w modulacji nastroju poprzez wpływ na poziom serotoniny w mózgu. U dzieci niedobór witaminy D powoduje krzywicę, która prowadzi do deformacji szkieletu, miękkich kości, osłabienia mięśni i opóźnionego rozwoju zębów. Niedobory najczęściej występują u dzieci, które stosują dietę bezmleczną lub ściśle wegetariańską. Niektóre pokarmy bogate w witaminę D to (uwaga: witamina D jest również wytwarzana przez nasz organizm, gdy nasza skóra jest wystawiona na działanie promieni słonecznych):

olej z wątroby dorsza

sardynki

jaja

łosoś

mleko wzbogacone

wątroba

makrela

margaryna wzbogacona

ser

tuńczyk

gotowe do spożycia płatki zbożowe

Zbyt duża ilość witaminy D może powodować takie objawy jak nudności, wymioty, osłabienie, utrata wagi, zaparcia, brak apetytu, ból głowy i dezorientację, choć mało prawdopodobne jest, aby wystąpiło to w wyniku spożywania źródeł witaminy D. Toksyczność jest bardziej prawdopodobna w przypadku przyjmowania zbyt dużej ilości suplementów, takich jak tran.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Witamina C jest rozpuszczalną w wodzie witaminą, która pełni wiele ważnych funkcji. Pomaga wspierać układ odpornościowy; w rzeczywistości kilka badań naukowych wskazuje, że witamina C zmniejsza częstość występowania, czas trwania i nasilenie przeziębienia. Jej właściwości antyoksydacyjne pomagają zapobiegać przewlekłym chorobom, takim jak rak, choroby serca i zaćma, spowodowanym uszkodzeniami oksydacyjnymi. Witamina C zwiększa zdolność organizmu do wchłaniania żelaza, gojenia ran i chroni przed astmą. Witamina C jest kofaktorem w układzie transportu karnityny i konwersji tryptofanu do serotoniny, a także zachowuje wewnątrzkomórkowe stężenie glutationu. Odgrywa również ważną rolę w układzie detoksykacji, pomagając organizmowi pozbyć się pestycydów i metali ciężkich. Badania wskazują, że wysokie stężenie kwasu askorbinowego w surowicy (głównej formy witaminy C w diecie) jest związane ze zmniejszoną częstością występowania wysokiego poziomu ołowiu we krwi. Jedno badanie naukowe wykazało, że kwas askorbinowy ma właściwości chelatujące porównywalne z EDTA, środkiem chelatującym ołów, i jest równie zdolny do obniżania poziomu ołowiu we krwi. (Więcej informacji na ten temat znajdziesz w sekcji o terapii chelatowej na stronie 140). Jeśli Twoje dziecko ma niedobór witaminy C, jego rany mogą nie goić się tak szybko, może mieć słabszą odporność na przeziębienia i infekcje oraz może być bardziej podatne na różne choroby przewlekłe. W ciężkich przypadkach może wystąpić szkorbut, który powoduje krwawienie dziąseł, rozchwianie zębów, osłabienie mięśni, zmęczenie, utratę apetytu, biegunkę, problemy z płucami i problemy z nerkami. Oto kilka produktów bogatych w witaminę C:

sok pomarańczowy

sok pomidorowy

pomarańcze

kantalupa

brukselka

kapusta

brokuły

truskawki

szparagi

jarmuż

zielony groszek

ziemniaki

ananas

Ponieważ nadmiar witaminy C jest wydalany z moczem, Twoje dziecko może spożywać duże ilości bez ryzyka dla swojego zdrowia. Jednak duże dawki przez dłuższy okres czasu czasami powodują problemy, takie jak nudności, wymioty, skurcze żołądka i biegunka. Aby uzyskać sugerowane dawki w celu wzmocnienia układu odpornościowego i detoksykacyjnego, dietetyk może zapoznać się z dokumentem PDF dotyczącym suplementów diety. W społeczności autystycznej witamina C zyskała uwagę, ponieważ pojawiające się badania wykazały, że duże dawki witaminy C mają pozytywny wpływ na zachowanie dzieci autystycznych. Jeśli jesteś zainteresowany przeprowadzeniem próby odpowiedzi na duże dawki witaminy C, aby sprawdzić, czy Twoje dziecko reaguje pozytywnie, koniecznie omów dawkowanie z zarejestrowanym dietetykiem lub lekarzem Twojego dziecka.

https://www.remigiuszkurczab.pl/aspergeraut.php

Witamina A to tak naprawdę grupa substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. Gotowa witamina A, czyli witamina A występująca w postaci gotowej do wykorzystania przez organizm, występuje w źródłach zwierzęcych. Karotenoidy występują w źródłach roślinnych i muszą zostać przekształcone w witaminę A. (Prawdopodobnie słyszałeś o beta-karotenie, który jest najpopularniejszym karotenoidem). Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Bierze udział w wytwarzaniu białych krwinek, które niszczą szkodliwe bakterie i wirusy. Witamina A odgrywa również ważną rolę w widzeniu, rozwoju mózgu, wzroście i rozwoju kości, a jej właściwości przeciwutleniające mogą pomóc w zapobieganiu nowotworom. Jeśli Twoje dziecko ma niedobór witaminy A, osłabi to jego układ odpornościowy i uczyni je podatnym na wiele rodzajów infekcji. Nawet łagodny niedobór może powodować utratę apetytu, spowolnienie tempa wzrostu, spowolnienie rozwoju kości i kurzą ślepotę. Niektóre produkty spożywcze bogate w gotową witaminę A to:

wątroba

żółtko jaja

śmietana

mleko pełne

oleje z wątroby ryb

masło

wzbogacone mleko odtłuszczone

Oto kilka produktów bogatych w karotenoidy:

marchewki

jarmuż

morele

mango

groszek

pomidory

szpinak

kantalupa

papaja

brzoskwinie

czerwona papryka

Nadmiar witaminy A może prowadzić do hiperwitaminozy A, stanu, w którym wysoki poziom witaminy jest magazynowany w organizmie. Ten nadmiar witaminy A może być toksyczny i powodować reakcje takie jak nudności, wymioty, ból głowy, brak koordynacji mięśniowej, zmniejszona gęstość kości, uszkodzenie wątroby i wady wrodzone. Hiperwitaminoza A występuje zazwyczaj tylko podczas przyjmowania gotowych suplementów witaminy A.